Wer von euch joggen geht, kennt das Prob­lem von Blasen an den Füssen. Äußerst unan­genehm und ohne wirk­lich gute Blasenpflaster nicht kurier­bar. Allerd­ings kann man in meinen Augen gut vor­beu­gen, denn der Haupt­grund für Blasen, sind nasse Füsse.

enn man also zum Beispiel neue Strümpfe kauft immer zuerst waschen bevor man sie zum näch­sten Train­ing anzieht. Das hilft.

Apropo, näch­stes Train­ing. Da ich ja auch ein Per­son bin, die ver­sucht pri­vate Prozesse ablauftech­nisch und zeitlich zu opti­mieren, habe ich mir überlegt, dass ich nach dem Jog­ging, schon immer die Sachen für das näch­ste Train­ing zusam­men­lege. Warum?

eil ich oft­mals mor­gens sehr früh, oder abends sehr spät während der Woche trainieren gehe, was oft­mals dazu führt, dass es schnell gehen muss. Und wenn ich dann z.B. noch Lauf­strümpfe suchen gehen muss, bin ich auf der Lauf­strecke wirk­lich total entspannt.

Also bringe ich zusät­zlich Ruhe rein in dem ich vorher schon mein Zeug fer­tig habe. Wie ist das bei euch? Ist nach dem Train­ing vor dem Train­ing oder bere­itet ihr euch immer neu vor?

Alter­na­tive Artikel:

1. Ziele set­zen — aber wie beim Laufen? Wo finde ich einen Laufkalen­der mit allen Läufen
2. Män­nerdiät geht weiter und der Sport scheint der auss­chlaggeben­dere Fak­tor zu sein
3. Zuerst Laufen, aber viel wichtiger ist danach richtig Dehnen und Stretchen, aber warum eigentlich und wo findet man gute Übungen
4. Geht euch beim Laufen ein Licht auf? — Stirn­lam­pen von Zweibrüder brin­gen Licht ins Dunkel!
5. Erfahrungs­bericht dreier Kopfhörer für Laufen: PMX 60, PMX 80 und Nike SHJ070