Der frühe Vogel … kann mich mal

Seit ca. 3 Wochen bin ich gezwun­gen früher aufzuste­hen. Was früher 8.00 — 8.30 Uhr war ist heute 6.00 — 6.15 Uhr. Aber nicht nur das Auf­ste­hen, son­dern der ganze Tagesablauf ändert sich. Pos­i­tiv oder neg­a­tiv? Findet es heraus .…



S

eid ihr auch gut­ge­launte Mor­gen­men­schen so wie ich? Steht ein­fach 2 Stun­den früher auf, dann hat sich das Thema auch erledigt! Ich bin mor­gens schlecht gelaunt, bin früher hun­grig, dadurch noch schlechter gelaunt, bekomme ein­fach nicht genug Kaf­fee getrunken, und bin irgend­wie vor allen Anderen auf der Arbeit!


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ber diese Ruhe mor­gens, wenn noch kein Anderer im Büro ist. Wenn ich wirk­lich ohne ein wild klin­gel­ndes Tele­fon, einen Gedanken zu Ende denken kann. Wenn man noch für Dinge, wie die ger­ade aufge­hende Sonne ein Auge hat. Das hat was! Und ich bin jetzt echt am Überlegen mich von dem “Auss­chlafen” und im “Bett rum­lüm­meln” zu ver­ab­schieden. Immer mor­gen früh aufzuste­hen. Ich habe auch irgend­wie das Gefühl, dass ich mehr am Tag erledigt bekomme!


W

as denkt ihr? Der frühe Vogel fängt den Wurm, oder kann der euch auch mal?

66 comments Write a comment

  1. Der kann mich mal, dafür nutze ich die Nacht, ist doch auch ganz schön in Ruhe in der Nacht Dinge zu erledi­gen, wenn keiner Nervt, nie­mand Anruft und der Rest der Berliner schläft ;-)

    • Ja das habe ich auch manch­mal, dass ich abends nicht ankom­men­bzw. Nicht schlafen kann! Dann mache ich die Nacht auch zum Tag! Und auch das ist schön wegen der Ruhe!
      Aber ich muss den näch­sten Tag dann durch­machen, sonst ist der Ryth­mus wieder weg! ;-)

  2. Naja so eine Kom­bi­na­tion aus bei­dem :D Ich bemühe mich immer so gegen 8 Uhr am Mor­gen aufzuste­hen auch wenn mich nie­mand dazu zwingt aber 6 Uhr geht gar nicht! Das ist ja mit­ten in der Nacht. Ne so gegen 8 auf­ste­hen, duschen, früh­stücken und dann so gegen 9 — 9.30 anfan­gen was zu tun…

    • Hallo Knut,
      Klar dass muss jeder für sich selbst wis­sen! Und bei mir war es früher auch so, dass ich um 8 Uhr aufge­s­tanden bin!

      Ich denke nicht nur die Ess­ge­wohn­heiten ändern sich, son­dern auch die anderen, wie z.B. die Schlafge­wohn­heiten! Oder?

  3. Also ich muss sagen, dass auch ich mit weniger Schlaf ein­fach besser in den Tag starte!
    Ja das mit dem Langschlafen am Woch­enende lass ich meist! Denn ich brauche Ryth­mus und wenn ich den dann Mon­tags erst wieder suchen gehen muss bin ich echt misepeterisch!

  4. @Mac_BetH: Jau klar ändern die sich. Ich hoffe ja, dass mein neues Bett auch bald kommt und dann wer­den sich meine Schlafge­wohn­heiten wahrschein­lich auch wieder ändern :) Vielle­icht komm ich dann mor­gens auch fit­ter ausm Bett… Und der geplante Sport dürfte auch helfen… Somit ma sehn was die Zukunft bringt :)

    • Dann wün­sche ich dir mal viel Erfolg (beim Sport und beim Frühaufstehen)!

      Aber das muss jeder für sich raus­finden, was ihm besser tut! Und neues Bett -> neue Matratze bringt auch was! Ging mir auch so! Nur jedes Jahr wäre das eine teure Neuan­schaf­fung ;-) um das Wohlbefinden zu verbessern!

  5. Ich bin es schon gar nicht mehr anders gewöhnt. Zwis­chen 5 Uhr und 6 Uhr aufzuste­hen macht mir keine Prob­leme. Auch am Woch­enende kann ich fast nicht länger als 7 Uhr schlafen. Dafür hälte ich es Abends nicht länger als 23 Uhr aus. Aber 6 Stun­den schlaf gönne ich mir dann schon. Ein biss­chen Luxus darf ja auch erlaubt sein ;-)
    Viele Grüße
    Thomas

    • Hallo Thomas,

      Darf ich dich fra­gen, wie lange du das schon machst? Bei mir ist es im Moment 05:45, allerd­ings wird es jetzt 05:15 Uhr!

      Einzige Aus­nahme Urlaub! ;-)

  6. Guten Mor­gen zusam­men :-)
    na da komme ich ja ger­ade rechtzeitig zum Früh­stücks Kaf­fee.
    So jetzt ist es raus, das ist meine Uhrzeit in der ich mich in let­zter Zeit bewege. Also gegen Mit­tag stehe ich dann auf und wenns sein muss bin ich dann auch wach. Doch ohne Kaf­fee nicht ansprech­bar und ein Muf­fel egal wann ich aufstehe.

    Ich drehe mich liebent gern noch zig mal um und geniesse es immer bis zur let­zten Sekunde. Ich bin seit dem 16 Leben­s­jahr eigentlich jeden Mor­gen um 6 Uhr aufge­s­tanden sleten später.

    Jetzt gehe ich um diese Zeit ins Bett und erlaube mir dann etwas später aufzustehen.

    Der frühe Vogel wurmt den Auf­ste­her :-) so sehe ich das. Der Tag ist dann schon fast rum doch eine andere Zeit kann ich mir ger­ade gar nicht vorstellen.

    Mor­gens ist man in der Pro­duk­tiv­ität sehr gut? Naja so steht es geschrieben doch vor der Mit­tagszeit ist sie am höch­sten finde ich. Dann ab 15 Uhr wieder und dann auf dem Sofa LOL.

    Wie gesagt es gibt Nacht­men­schen und die wird es immer geben. Meine Zeit wird sich auch wieder ver­schieben doch bis dahin geniesse ich es einfach.

    • Hallo Thomas,

      Jeder so wie es beliebt! Aber wie eben schon sagte, ich denke diese Zeiten ändrn sich, wie der Gew­ch­mack! Aber mein bester Kol­lege ist auch ein absoluter Mor­gen­muf­fel! Das bin ich jetzt eigentlich nicht! Nur für viel mor­gentliche Kon­ver­sa­tion habe ich nichts übrig! ;-)

      Und ja Kaf­fee und davon jede Menge! ;-) Wir Kaffeejunkies

  7. Am We kann mich der Vogel mal, da ich an 4 von 5 Werk­ta­gen schon zwis­chen 6 und 6:15 Uhr auf­ste­hen muss. Was meine Laune angeht, die hält sich in Grenzen.

    Mein Prob­lem ist viel eher, dass ich an eini­gen Woch­enen­den um 8 Uhr wach bin … Wo sind die Zeiten geblieben, an denen ich bis 11 oder 12 Uhr schlafen konnte.

  8. @Matthias: Mir ist ger­ade aufge­fallen, dass ich auf deinem Reply kein Reply mehr machen kann. Ich mache das jetzt schon seit über 11 Jahren. Mir fällt es auch nicht mehr so schwer früh aufzuste­hen bzw wache sogar noch vor dem Wecker auf. Meine Fre­undin ist da das kom­plette Gegen­teil und kommt ein­fach nicht raus. Zum Glück hat sie da mich :-)

    • Seit 11 Jahren? Wau! Gut sagen wir ein­fach in 11 Jahren tre­f­fen wir uns wieder hier und reden dann mal drüber wie es mir mit dem Frühauf­ste­hen ergan­gen ist!
      Das mit der Fre­undin und dem auf­ste­htech­nisch kom­plet­ten Gegen­teil, kenn ich! Ist bei uns genauso, finde ich aber ergänzt sich gut! Oder?

    • Hallo Thomas,

      jetzt habe ich das mit dem Reply erst ver­standen und den Zäh­ler unter “Dis­cus­sion” hochgesetzt!

      Gruß
      Matthias

  9. Ich stehe seit Jahren zwis­chen 4:30 und 5:30 Uhr auf um spätestens um 6:30 Uhr, eben vor den Kol­le­gen, im Büro zu sein. Auf dem Weg zur Arbeit mit den diversen Verkehrsmit­teln hab ich Zeit für mich, meinen Kaf­fee und meine Zeitung. Danach ist meine Laune meist blendend (davor ist ansprechen tödlich *g*) und im Büro bekommt man jede Menge erledigt, da man jene klaren Gedanken fassen kann, ohne dass einen ständig jemand dabei nervt. Klar, es kommt vor, dass man dann trotz­dem mal 11 Stun­den und mehr im Büro ver­bringt. Trotz­dem stelle ich fest, dass ich seit dem einen geregel­teren Tagesablauf habe –in jed­weder Hinsicht-.
    An den Woch­enen­den bin ich auch spätestens um 9 Uhr wach, egal, ob ich am Abend vorher seeeehr lange auf war oder nicht. Präse­nile Bet­tflucht? :-) Keine Ahnung. Mir macht es nichts aus.

    • Hallo Ben,

      Zu allererst Willkom­men auf meiner Home­page. Mann okay das ist jetzt aber wirk­lich früh, zwis­chen 4:30 und 5:30 Uhr, aber ich ver­mute ein­fach mal, dass da in den öffentlichen Verkehrsmit­teln noch nicht wirk­lich viel los ist! ;-)

      Aber da wirst du beim Zeitungsle­sen noch nicht komisch beäugt, oder, weil du aus Verse­hen deinen Banknach­barn beim Umblät­tern k.o. Gehauen hast?

  10. Als ich noch gepflegt habe (Kranken­schwester) war ich schon weit vor 6 Uhr im Büro Patien­ten­schlüs­sel holen und dann ab zum 1. Patient. Also denke ich, dass da der Wecker so 4.45 Uhr gek­lin­gelt hat. Hor­ror! Ich liebe mein Bett, aber früh ganz beson­ders. Alles im Lot ist bei mir, wenn ich mir die Ter­mine so ein­teilen kann, dass ich so ca. 8.00 Uhr auf­ste­hen kann. Allerd­ings erin­nere ich mich an so manchen schö­nen Son­nenauf­gang, den ich “frei­willig” nie gese­hen hätte. Stimmt schon, man schafft mehr, wenn man früh auf­steht… aber dafür streckt es mich dann abends auf dem Sofa nieder… (Ich kann am WE locker bis 12 Uhr pennen…)

    • Hallo Miki,

      Ja so ist das mit uns Frühauf­ste­hern! Ich bin jetzt auch jemand den man Fre­itags Abends um 24:00 Uhr Kopf voraus an die Wand stellen kann und dann Schlaf ich! Tief und fest! ;-) *Schnarsch*

  11. …fängt auf jeden Fall den Wurm…

    Ich steh um 5.00 auf und bin auch mor­gens deut­lich Leis­tungs­fähiger als am Abend.… von dem her passts schon ;-)

    • Hallo Micha,
      Genau das habe ich auch fest­gestellt! Je früher desto leis­tungs­fähiger bin ich! Wenn mir das jemand früher erzählt hat, dann habe ich nur ungläu­big mit dem Kopf geschüt­telt aber es stimmt!

  12. Pingback: Marc

  13. Der frühe Vogel kann mich mal :-)

    Trifft genau auf mich zu — und diesen Satz werde ich mir merken!
    Zum glück bin ich geseg­net mit flex­i­bler Arbeit­szeit im Büro…

  14. Ja, diese Mor­gen­stun­den haben tat­säch­lich was. Deshalb sind auch die flex­i­blen Arbeit­szeiten opti­mal, die es mit­tler­weile in den meis­ten Büros gibt.

    Es ist sogar so, dass man in diesen Mor­gen­stun­den ein­fach viel pro­dukiver arbeitet und auch arbeiten kann, als zu den üblichen Bürozeiten, wo ohne­hin häu­fig all­ge­meine Hek­tik herrscht.

    Und was noch dazu kommt: Mor­gens ist man in der Regel aus­geruht — meis­tens jeden­falls :-) kann sich dadurch auch viel besser konzen­tri­eren, man ist noch voller Elan und damit gehen auch schwierige Arbeiten leichter von der Hand.

    • Hallo Sebas­t­ian,

      auch dir eine her­zliches Willkom­men auf meiner Seite!

      Und alles was du in deinem Kom­men­tar darf ich im Moment genießen! Ist echt so!

      Ich dachte immer das wäre eine Tor­tur, nein, ich fahre jetzt pfeifend auf die Arbeit!

      Gut ich kann nicht gut pfeifen, aber ich pfeife! Ist das zu fassen?

  15. Um es mit deinen Worten auszu­drücken. Der frühe Vogel kann mich mal.… Aber hallo!
    Ich bin ein absoluter “Mor­gen­grantler”. Dafür werde ich zu späterer Zeit aktiv. Und dann hält sich diese aktive Kurve bis in die Nacht hinein.
    Wie Romeo und Julia schon sagten. Ist es die Nachti­gall, dann füt­tere sie — ist es die Lärche, dann knalle ihr eines über den Latz. :mrgreen:
    Liebe Grüsse

    • Ja, das kenne ich von meiner Fre­undin! Eine Frage, wenn dich dein Mann oder Fre­und mor­gens anspricht, wie reagierst du!

      Ich weiß genau, die erste halbe Stunde nicht reden, sonst gibt es einen zweiten Urk­nall! ;-)

      Und bei dir?

  16. Ich halte eigentlich viel mehr von der Devise: “Frühes Vögeln stärkt den Wurm”

    An sich bin ich Frühauf­ste­her. Auch am Woch­enende bin ich spätestens um 7 Uhr wach. Allerd­ings bin ich mor­gens nicht son­der­lich gesprächig und ver­suche Gesprächen auch aus dem Weg zu gehen. Nach dem drit­ten Kaf­fee sieht’s dann besser aus ;-)

    • Ja, die Devise gefällt mir auch gut!

      Oh, noch ein Kaf­fee­junkie, schön, wie wir bloggen­den Men­schen uns alle ähneln!

      Ich find das klasse! ;-)

  17. So, dann will ich auch mal.

    Mein Wecker klin­gelt meist gg 6:20/6:40.
    Das ist während der Woche, denn wer früh anfängt, ist auch früher wieder zuhause bei seiner Fam­i­lie.
    Was das Woch­enende angeht, packe ich es meist auch nur noch bis 8, wenn es ganz gut geht 9… aber auss­chlafen bis 10,11… das war ein­mal.
    Ich bin allerd­ings auch mor­gens motivierter als abends, da ist man irgend­wie noch frischer. Abends geht es mir so wie Hombertho, ab 22, 23 Uhr wird’s Zeit für in die Falle! :D
    In diesem Sinne, guten Schlaf Euch allen und angenehmes Wochenende,

    Alex

    • Hallo Alex,

      ja, das mit dem Auss­chlafen am WE ist dann bei mir aber auch um 08.00 Uhr vor­bei, wobei ich mir immer noch sagen, komm bleib noch ein wenig liegen und dann schläfst du wieder ein!

      Keine Chance!

      Dir auch ein schönes Wochenende!

      Gruß
      Matthias

  18. Ja, für mich ist Frühauf­ste­hen lei­der auch zur Nor­mal­ität gewor­den. Früher hatte ich keinen Schicht­di­enst, aber durch den Schicht­di­enst wird ein­fach auch das Schlafen ein anderes! Ich hand­habe es aber auch immer noch so, meinen Schlafry­th­mus, wenn möglich bei zu behalten!

    Gruß
    Salva

    • Hallo Salva,

      und her­zlich willkom­men auf meiner Seite! Ja, das mit dem Schicht­di­enst ist auch so eine Sache!

      Da einen Ryth­mus zu finden, ist in meinen Augen fast unmöglich, oder?

      Gruß
      Matthias

  19. Ich weiß genau, die erste halbe Stunde nicht reden, sonst gibt es einen zweiten Urknall!

    Au ja zu den Men­schen gehöre ich auch. Erstma auf­ste­hen und n Kaf­fee trinken lassen. Dann bin ich ansprech­bar und gehe auch auf das ein was der andere sagt… Vorher wird er / sie ein­fach nur erschlagen ;)

    (Naja ich erschlag keinen und bei den Vorar­beiten zu diesem Kom­men­tar ist nie­mand zu Schaden gekom­men ;) Aber grum­melig bin ich wenn man mich dicht tex­tet ohne, dass ich meinen Kaf­fee hab.)

    • Ja, so war ich früher auch! Heute ist es ein­fach anders!

      Ich kann dir nicht sagen, ob ich “alt” gewor­den bin, aber ich finde es heute auch gut!

      Ich finde jede Zeit hat ihren eige­nen Ryth­mus und diesen Ryth­mus muss jeder für sich selbst finden, oder?

      Gruß
      Matthias

    • Nein, ist bei mir genau anders herum:

      mor­gens, kreativ und mit­tag bzw. abends Prak­tis­ches! ;-)

      Wir wären wahrschein­lisch ein gutes Team, dass sich richtig gut ersetzt! ;-)

  20. Irgen­det­was stimmt mit Deinen Kom­mentaren nicht. Jetzt habe ich auf einen von Dir reagiert, der eigentlich schon alt war.

    25. Feb­ru­ary 2010 at 10:57

    Genau so ist das! Ich dachte schon ich wäre der Einzige dem das so geht! Aber man bekommt mor­gens irgend­wie mehr gemacht als Abends!

    Stand aber erstaunlicher­weise unter meinem!?
    Gruß
    Fulano

    • Hallo Fulano,

      ja, danke für den Hin­weis, der hat die ganze Zeit da rumge­s­tanden! Da ich aber mit­tels IPhone auf die Kom­mentare reagiere, habe ich ihn nicht gesehen!

      Danke nochmal und ich habe ihn jetzt auch gelöscht, somit stört er jetzt auch nicht mehr!

      Gruß
      Matthias

  21. Ich finde bei­des hat seine Reize. Am Woch­enende schlafe ich gerne ein­mal länger, aber unter der Woche (habe lux­u­riöse 2 Tage frei) stehe ich lieber früher auf und genieße es, wenn andere zur Arbeit müssen und ich nicht. Im Som­mer geht das natür­lich erhe­blich leichter. Die Jahreszeit würde ich Dir auch empfehlen, früh raus, früh heim ;-)

    Lieben Gruß

    • Hallo Erd­beere,

      ja, das mit dem früh auf­ste­hen und anderen bei dem Weg zur Arbeit zuschauen, mache ich manch­mal auch!

      Aber wie bere­its gesagt, dass mit dem spät auf­ste­hen am Woch­enende, das ist meis­tens nicht drin! Aber stört mich auch nicht!

      Denn wenn ich früher Sam­stags bis in die Pup­pen geschlafen habe, dann hatte ich irgend­wann das Gefühl, den Tag nichts pro­duk­tives gemacht zu haben! Kennst du das?

    • Jip ist mir bekannt und auch eher ver­hasst. Das Leben ist sowieso so kurz *g* um den ganzen Tage im Bett zu verbringen.

      Bei Regen und grauem Ein­er­lei, sehe ich das entspan­nter, denn ver­passt wer­den kann da meiner Mei­n­ung nach eher weniger ;-)

      Mit frisch geblogtem Gruße von der Erd­beere :-)

      • @Erdbeere: Ja da hast du Recht! Bei Regen darf gelümmt wer­den im Erd­beer­bett! Aber sonst habe ich zumin­d­est anscheinend schon die senielle Bet­tflucht! :-D

  22. Haha, jaaa ich bestätige. Die erste halbe Sunde nur schweigen. Und der Radio + Zeitung + Kaf­feepott darf natür­lich nicht fehlen ;)

    • Hallo Nila,

      Nein da muss ich wider­sprechen! Kaf­fee ja, Zeitung auch ja!

      Radio ganz klar nein, die quatschen zuviel! :-D

  23. Wenn ich am WE ankündige mal so richtig auszuschlafen lacht sich hier alles halb schief. Ich schaff es ein­fach nicht. Spätestens um sechs Uhr gehen meine schö­nen braunen Augen auf und ich bin hell­wch. Fluch oder Segen? Keine Ahnung!

    • Hallo Luigi,

      das passiert mir mit meiner Fre­undin auch immer, also das lachen, auf den Satz ich würde am WE ausschlafen!

      Gut 6.00 Uhr ist es nicht bei mir, aber länger wie neun, egal wann ich ins Bett gehe, läuft das nicht! ;-)

      Vielle­icht ist unser Bett zu unbequem?

  24. Hach ein nettes Thema!
    Also ich stehe jeden Tag zwis­chen 5 und 6 Uhr auf ob ich muss oder nicht, Gewohnheitssache.

    Ich liebe die Ruhe am Mor­gen , der erste Kaf­fee, duschen und co. Auch das arbeiten am Pc geniesse ich da richtig.
    Ich bin abso­lut kein Mor­gen­muf­fel, im Gegen­teil, man darf mich gerne Mor­gens schon zutex­ten lol

    Ich brauche sow­isowenig Schlaf. Meine Zeit ist so 1–2 Uhr Nachts wo ich in mein Bettchen krabbel.

    • Mor­gen Michaela,

      Da hänge ich nur in der Anzahl meiner einge­flößten Kaf­fees nach!

      Auch dir einen stress­freien Wochenan­fang ;-)

  25. Puh…also ich komme mor­gens total schwer aus dem Bett. Sobald aber die Zähne geputzt sind, füge ich mich aber auch meinem Schick­sal und bin rel­a­tiv gut gelaunt. Voll­ständi­ges Aufwachen geht am Weg zur Arbeit recht gut ;-)

  26. Pingback: Weekly 08/10 | [Gregel Dot Com]

  27. Der frühe Vogel fängt meinetwe­gen den Wurm aber die zweite Maus bekommt den Käse.
    Und der is mir lieber als son Wurm.
    Das mit der Pro­duk­tiv­ität ori­en­tiert sich am Ryth­mus und da gehen die eben davon aus das man Nachts schläft. Hat man Tages­licht­bezug stimmts natür­lich. Aber wer eh in umbautem Raum schafft für den isses Lunte was die Uhr nu anzeigt.
    Nachts arbeiten is mir da wirk­lich lieber wenn sich die Wahl bietet. Es sind ein­fach weniger Vertreter der lästi­gen Rest­men­schheit um einen.

    • Hallo Mike,

      Da hast du abso­lut recht! Aber ob du mor­gens früh oder abends spät der restlichen Men­scheit aus dem Weg gehst ist wirk­lich egal! ;-)

  28. Ger­ade mal so richtig schön zum Thema passend der aktuelle Comic von Flix:

    http://kuerz.es/1zB

    Und eigentlich kann ich ihm da nur zus­tim­men. (Nur, dass ich kein Nutella im Haus hab :D)

  29. Ich habe frei­willig ange­fan­gen früher aufzuste­hen. Jetzt habe ich genug Zeit vor der Arbeit noch eine gute halbe Stunde zu joggen und in Ruhe zu frühstücken.

    Ich muss sagen, dass ich nun defin­i­tiv glück­licher und aus­geglich­ener bin als vorher. Ich brauch mor­gens dann auch keinen Kaf­fee in der Agentur. :)

    MfG Philipp

    • Oh, da kann ich dich nur beglück­wun­schen! Das mit dem mor­gens Joggen ist mein langfristiges Ziel! Allerd­ings bin ich im Moment krank, und das Wet­ter ist auch nicht ger­ade zum Laufen gemacht!

      Aber ich gehe abends meis­tens laufen, ist für mich gut um “Dampf” abzulassen!

      Gruß
      Matthias

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