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Endlich Nichtraucher — 4 Wochen Pause? Schlimm?

Was ver­an­lasst einen Blog­ger zu einer Pause? Und dann noch für 4 Wochen? Eigentlich ganz ein­fach! Ich will mich ändern! Ich habe ja vor ein paar Wochen um genauer gesagt 113 Tage mit dem Rauchen aufge­hört! Und es geht mir wirk­lich gut!

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ber ich will noch ein paar andere Sache verän­dern, per­sön­licher Natur. Aber dafür brauche ich Kraft und Zeit! Aus diesem Grund werde ich hier die näch­sten vier Wochen pausieren, um mich neu zu ori­en­tieren. Um meine Ziele für mich selbst zu definieren. Und mir die Frage zu stellen, wann ist genug ein­fach mal genug! Ich weiß nicht ob sich jemand von euch diese Frage mal gestellt und auch ehrlich beant­wortet hat.

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ch stehe jeden Tag mit dem Gedanken auf, noch weiter, noch höher, noch besser! Aber wann ist genug ein­fach genug! Was ist wenn wir diesen Punkt erre­icht haben, wenn uns bewußt wird, dass es nicht mehr weiter, höher schneller geht! Wenn man nicht mehr will! Darf man sich in unserer Leis­tungs­ge­sellschaft auf den uns selbst geern­teten und zu einem Lager geformten Loor­beeren ein­fach ausruhen!

Ein­mal inne hal­ten, zurück­blicken um zu real­isieren was man geschafft hat. Ich meine das muss doch möglich sein! auf euren Loor­beeren ein­fach mal aus­ruhen! Regen­er­a­tion, sich um Dinge zu küm­mern die einem wichtig sind! Wie seht ihr das? Ist es wirk­lich in unserer Welt etwas ver­w­er­fliches nicht immer 150 % Leis­tung zu bringen?

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ch so, für die Leser, die den Anfang des Artikels sehr inter­es­sant fan­den, zum Thema Rauchen­twöh­nung! Ja auch ich habe Vieles aus­pro­biert und ja, ich habe dafür ver­dammt viel zeit und Geld sprin­gen lassen! Was mir geholfen hat? Hyp­nose!

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ätte mir das jemand vor einiger Zeit erzählt, dass ich es damit schaffe, hätte ich ihn für bek­loppt erk­lärt! Aber ja es hat funk­tion­iert! Und ich möchte Herr Weck dafür danken, was er für mich und vor allem für meine Ges­nd­heit udn nciht zuletzt meinen Geld­beu­tel gemacht hat! Danke schön! Aber auch er hat mir gesagt, und davon bin ich felsen­fest überzeugt. Der Wille aufzuhören muss ein­fach da sein! Ich habe auch ewig nach einer Lösung gesucht, die mir genau diesen Willen gibt, nein er muss aus einem selbst kom­men! Viel Glück an alle da draussen, die auch ver­suchen mit dem Rauchen aufzuhören!

Auch ihr werdet euren Weg finden!

Und meinen regelmäßi­gen Lesern und Blog­gerkol­le­gen eine let­zter Gruss und wir sehen uns hier wieder in vier Wochen am 01.05.2010. Bis dahin, komme ich ein­fach bei euch vor­bei und nerve euch dort! ;-)

Alter­na­tive Artikel:

  1. mehr als ein halbes Jahr Nich­traucher — und was hat sich geändert?
  2. Ein Jahr lang Nich­traucher und wie es mir damit geht?
  3. Zusam­men­fas­sung des ersten Tages als Nichtraucher
  4. Zentodone – 2. Gewohn­heit: Durcharbeiten
  5. Ich bin dann mal offline — schön gesagt, aber wie setze ich das um, lieber Spiegel?

41 comments

  1. Hallo Matthias,

    zunächst mal her­zlichen Glück­wun­sch zu deinen 113 rauch­freien Tagen dank Hyp­nose. Wir haben uns per Chat ja schon öfters über das Thema unter­hal­ten. Ich hab übrigens auch­schon mehrere Meth­o­den aus­pro­biert, wurde aber immer wieder rückfällig.

    Zum Blog: Es muss nicht immer höher, schneller, weiter sein. Ein Grundgerüst hast du ja. Darauf kannst du in 4 Wochen sicher­lich wieder auf­bauen. Die Fre­unde wer­den wieder kom­men — und neue Besucher sicher­lich auch :-)

    Wir sehen uns zwar öfter per Chat, den­noch möchte ich Dir auch hier alles gute wünschen.

    Liebe Grüße
    Oliver

    Reply
    • Hallo Oliver,

      Vie­len Dank für deine Glück­wün­sche und du wirst auch irgend­wann deinen Weg finden, der für dich das Nich­trauchen einleitet!

      Und ich hoffe dass ihr in 4 Wochen wieder da seid! Aber wie du und auch einige andere wis­sen bin ich trotz­dem immer noch im Netz unter­wegs! Auch bei dir! ;-)

      Gruß
      Matthias

      Reply
  2. Ich wün­sche Dir eine wirk­lich erhol­same Pause ;-)

    Wir haben uns darüber ja schon­mal unter­hal­ten und ich per­sön­lich bin aus der Leis­tungs­ge­sellschaft schon lange aus­gestiegen. Es bringt nichts, denn am Ende dankt es einem nie­mand, kein Chef kein Job etc. Und meis­tens steht man irgend­wann alleine (ohne Fam­i­lie) oder auch krank da. Ich habe es ein­fach schon viel zu oft gese­hen und selbst war ich auch in dieser Tret­mühle. Deswe­gen: Besinne Dich auf das was Dir wirk­lich ist und küm­mere Dich auch darum. Denn unterm Strich zählt nur eines: Dass DU glück­lich bist :-)

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  3. Na dann erhol dich gut von uns! Ich glaube, so eine Pause braucht jeder mal, der eine bröck­elt dann so immer mal was hin und andere machen dicht. Bei mir zis­cht die Luft auch schon ein wenig raus…mal gucken, wie ich mich rette ;-)
    Bleib tapfer, rauch­frei und gesund! Bis zum 1. Mai! Liebe Grüße!

    Reply
  4. Hey Matthias,
    wollte dir ger­ade mailen, aber ehe diese Mail raus­geschickt wird, noch schnell hier ein Gruß. Grat­u­la­tion zum Nich­traucher, bleib so wie du bist und alles Gute für die Zukunft. Jetzt aber erst­mal Pause bis zum 1.5. genießen.
    Nur das Beste für dich,
    Alex

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  6. Auch von mir Her­zlichen Glück­wun­sch für deine rauch­freien Tage. Da hast du ja schon ziem­lich etwas geschafft.
    Hie und da eine Pause einzule­gen, Kraft zu tanken und sich auf die wirk­lich wichti­gen Werte zu besin­nen ist eine ganz gute Sache. Und ich denke, da bist du sicher­lich nicht alleine. Zumin­d­est kenne ich das von mir und vie­len Leuten meiner engeren Umge­bung.
    Machs gut, erhol dich schön und halte die Ohren steif.
    Liebe Grüsse

    Reply
    • Hallo Nila,

      danke für die Glück­wün­sche und ja ein biss­chen stolz drauf bin!

      Und auf die wirk­lich wichti­gen Werte besin­nen um Kraft zu tanken, genau das ist es was ich jetzt tun werde!

      Und wir sehen uns am 01.Mai wieder!

      Lieben Gruß
      Matthias

      Reply
  7. Gut.
    Ich habe das Glück, daß ich noch nie ger­aucht habe, abge­se­hen von 3 oder 4 Wochen mit einer “modis­chen schlanken Pfeife” in jun­gen Jahren …
    Die kom­merzges­teuerte Zigaret­tenin­dus­trie hält dieses zer­störerische Unter­fan­gen lei­der immer noch hoch.

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  8. Ich hatte ja das Vergnü­gen Dir zu deinem 100 Nich­trauchertag zu Grat­ulieren per Chat. Und auch über deine Auszeit hat­ten wir gesprochen.

    Ein Blog ist etwas tolles, macht Spass ist Freizeit und Hobby. Aber nichts desto trotz gibt es Zeiten wo man sich sel­ber mehr braucht als alles andere.
    Zeit um sich zu erholen, Dinge für sich sel­ber zu klären und zu sortieren.

    Du hast eine tolle Entschei­dung getrof­fen. Geniesse diese kleine Auszeit einfach.Ich wün­sche Dir eine schöne Matthias Zeit!!

    Und als einer Deiner eng­sten Fans, lass dich mal eben virtuell lieb drücken!!(Ich darf das lol)

    Reply
    • Hallo Michaela,

      vie­len Dank und ja ich werde die Zeit genießen und hmmm ich fühle mich virtuell gedrückt! Gle­ich­falls! ;-)

      Lieben Gruß
      Matthias

      Reply
  9. Für mich ist deine Auszeit ja auch nicht überraschend, weil wir ja auch schon darüber gemailt haben. Man sollte sich auf jeden Fall keinen unnöti­gen Stress machen und lieber die Bremse ziehen bevor es einen fer­tig macht. Irgend­wie soll ja bloggen auch Spass machen. Auch wenn man sich schnell da in was rein­stressen lässt.
    Ich finde es gut, dass du jetzt schon so lange Rauch­frei bist und du dir jetzt auch die Auszeit nimmst um dich zu sam­meln. Deine Leser wer­den dir trotz­dem treu bleiben und dein Blog rennt auch nicht weg.
    vg Thomas

    Reply
    • Hallo Thomas,

      Rein­stressen” genau das beschreibt das was passiert ist!

      Und ich hoffe dass mir meine Leser auch nicht weglaufen! ;-)

      Lieben Gruß
      Matthias

      Reply
  10. Deine Frage: Darf man sich in unserer Leis­tungs­ge­sellschaft auf den uns selbst geern­teten und zu einem Lager geformten Loor­beeren ein­fach ausruhen!

    Meine Antwort: Aber selb­stver­ständlich! Wenn es finanziell hin­haust, und das wird es wohl, immer zu. Wenn nicht jetzt wann dann? Mit 67? Nö.

    Deswe­gen arbeite ich bspw. freiberu­flich und teile meine Zeit selb­ständig ein. Arbeiten ja, aber auch Leben und zwar jetzt!

    In diesem Sinne
    Großen-fürs-nichtrauchen-Gruß!
    Erdbeere

    P.S. bis spätestens 01.05.10

    Reply
    • Hallo Erd­beere,

      genau, wann nicht jetzt wann dann?

      Lei­der habe ich nicht die Möglichkeite freiberu­flich tätig zu sein! Auch auch ich ver­suche jetzt ver­mehrt, meine Arbeit in mein Leben zu inte­gri­eren und nicht umgekehrT! ;-)

      Lieben Gruß
      matthias

      Reply
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  13. Erst ein­mal Grat­u­la­tion zu den nun­mehr 134 rauch­freien Tagen. Das ist schon eine tolle Leis­tung und damit hast Du auch die schlimm­ste Phase schon überwun­den. Ich spreche da aus Erfahrung ;-) .

    Ein Auszeit ist nur legitim und alles andere als schlimm. Es gibt Momente und Abschnitte im Leben, während derer jeder in sich rein­hört, umori­en­tiert oder ein­fach nur für eine Weile das Notaus drückt.

    Mach dir selbst keine Stress und vor allem setze dich selbst nicht unter Leistungsdruck.

    LG
    Andreas

    Reply
    • Hallo Andreas,

      vie­len Dank! Und direkt meine näch­ste Frage hin­ter­her, du warst also auch mal Raucher?

      Ja, die Auszeit tut mir richtig gut, um neue Kraft zu tanken, aber auch um längst aufgeschobene Pro­jekte und Idee mal wieder in Angriff zu nehmen und unzäh­lige Artike­lidee mal noch umset­zen! Also macht euch auf etwas gefasst, wenn ich wieder komme!

      LG

      Matthias

      Reply
      • Also macht euch auf etwas gefasst, wenn ich wieder komme!“
        Na das ist doch mal eine her­rliche Dro­hung! :)
        Bis bald, machs gut und angenehmen Start in die Woche,
        Alex

        Reply
      • Ja, ich habe lange ger­aucht. Begonnen hatte ich mit 18 Lenzen und es vor rund 8 Jahren aufgeben. Während meiner Urlaube in Thai­land sündige ich in der Regel mit Men­tholzi­garet­ten. Hier in D schmauche ich ab und zu mal noch zu beson­deren Anlässen einen Zigar­illo.
        Feste rauchen aber nicht mehr ;-) .

        Reply
      • Das kann ich lei­der nicht, ich meine so ab und zu rauchen! Ich habe dafür keine Geduld bzw. Durchhaltevermögen!

        Aber ich will auch nicht mehr! Ich bin froh, dass wir es geschafft haben!

        Gruß
        Matthias

        Reply
  14. Zum Zeit­punkt meiner ersten Reak­tion hatte ich nur den Aspekt “Rauchen” wahrgenom­men und etwas gesagt. — Jetzt, etwas später, möchte ich sagen, daß dieser nicht alltägliche selb­stkri­tis­che, anscheinend aus dem Herzen kom­mende Beitrag ein Mut machen­der ist … — “Schlimm ?” Natür­lich nicht ! Die “Blog­welt” braucht mehr von solchen “Beschneidungen”.

    Reply
    • Hallo Fulanos Worte,

      danke für die Erin­nerung, hätte ich fast vergessen! ;-)

      Und es ist ver­dammt schwierig kon­se­quent zu sein! ;-) Aber ich halte durch!

      Reply
  15. hi matthias
    meine hochachtung dass du schon so lange rauch­frei bist. ich hab schon für 3 jahre aufge­hört und dann wieder ange­fan­gen. ich denke das aufhören nicht so schwierig ist wie rauch­frei bleiben… aber laß dich nicht von dir ent­muti­gen. und zum anderen thema: ich find es gut dass du das machst. in unserer leis­tungs­ge­sellschaft bekom­men wir schon ein schlechtes gewis­sen wenn wir mal NUR 100% geben. und ein burnout ist schneller da als man glaubt… mach weiter so…

    Reply
  16. Hallo Erfolg?,

    ja, das mit dem Nichrauchen ist ein Dauer­job! Aber soll ich dir was sagen, ich fühle mich ein­fach klasse und allein das ist super!

    Finde ich toll, dass du meine Ein­stel­lung teilst was das Denken über Leis­tung angeht!

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