Ich bin lei­der der Typ Men­sch der schnell gelang­weilt ist. Warum ich das erzähle? Weil ich, wie die meis­ten Leser wis­sen, wieder mit dem Laufen ange­fan­gen habe. Und ja, das kann, wenn man immer die selbe Strecke läuft schnell lang­weilig wer­den. Man läuft am Anfang immer die selbe Strecke, um die Zeiten ver­gle­ichen zu kön­nen. Ich meine was motiviert mehr, als wenn man sieht, dass das dauernde Train­ing Früchte trägt und man schneller läuft.

nd das kann man nun am besten messen in dem man die gle­iche Strecke zweimal läuft. Oder?

Aber es gibt Gott sei Dank ja für alles ein App! Ein Arbeit­skol­lege von mir hat mich auf eine App aufmerk­sam gemacht, die er benutzt um diesen Effekt überall zu haben. Sprich er läuft ein­fach los und hat die benötigten Daten immer in seinem IPhone dabei. Diese App zur Aufze­ich­nung eurer Streck­endaten findet ihr auf der Seite run­tas­tic und ich muss sagen, ein­fach und leicht zu bedi­enen. Kein großer Schnickschnack son­dern wirk­lich auf das Wichtig­ste begrenzt. Ihr habt eine automa­tis­che GPRS Ortung des Gerätes somit wird die Strecke und eure Geschwindigkeit ermit­telt. Außer­dem könnt ihr euch sowohl direkt auf eurem Smart­phone bzw. direkt auf der Seite von run­tas­tic dann via Googlemaps genau anschauen wo ihr so rumgekurvt seid. Finde ich wirk­lich äußerst hil­fre­ich um Abwech­slung in eure Läufe zu bringen.

lar darüber hin­aus, könnt ihr par­al­lel auch Musik über das Iphone hören, die von der App kurz unter­brochen wird, um euch nach einem Kilo­me­ter in Kilo­me­ter­ab­stän­den, die zurück­gelegte Ent­fer­nung und die dafür benötigte Zeit mitzuteilen. Auch bietet die Seite von Run­tas­tic eine Auswahl für jeden Geschmack bereit. Ein­fach mal ausprobieren.

Und wer es dann noch ein wenig infor­ma­tiver möchte, der kann sich im Shop von run­tas­tic noch den Adapter für sein Iphone holen und mith­ilfe eines Puls­gur­tes dann auch noch den Puls aufze­ich­nen lassen.

as was ich als größten Vorteil mal wieder sehe ist, dass es von dieser App eine kosten­lose Vari­ante und mit mehr Optio­nen und Möglichkeiten ein Pro Vari­ante, die kostenpflichtig ist. Somit könnt ihr zuerst ein­mal aus­pro­bieren, ob euch das Tool wirk­lich unter­stütz bevor ihr es eventuell dann kauft. Also viel Spaß damit und keep run­ning!

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