Jetzt wo die kalte Jahreszeit begonnen hat, muss man sein Laufen an die Kälte anpassen. Also heißt es Thermofunktionswäsche und andere Laufklamotten kaufen.
Aber im Winter gibt es noch ein Problem, denn die Sonne geht schneller und vor allem früher unter als das restliche Jahr. Und deshalb heißt es zusätzliches Licht zum Laufen besorgen.
Ich habe mir einige Lampen angeschaut und bin zu guter Letzt auf die Stirnlampe oder neudeutsch Headlight gekommen. Ganz klarer Pluspunkt, ich habe die Hände frei und kann mich auf meine Musik und das richtige Laufen konzentrieren.
Entschieden habe ich mich für eine LED Lenser H7R von Zweibrüder. Leicht, bequem, bei der Laufbewegung nicht störend oder einschränken und zum Schluss eine enorme Leuchtkraft, waren die für mich entschiedenen Argumente zum Kauf. Aber probiert sie selbst aus, so könnt ihr eurem Lieblingssport auch im Winter frönen und ihr bringt Licht ins Dunkel.
Alternative Artikel:
- Ziele setzen — aber wie beim Laufen? Wo finde ich einen Laufkalender mit allen Läufen
- das schlimmste beim Laufen verhindern — nämlich Blasen. Aber wie?
- Männerdiät geht weiter und der Sport scheint der ausschlaggebendere Faktor zu sein
- Erfahrungsbericht dreier Kopfhörer für Laufen: PMX 60, PMX 80 und Nike SHJ070
- für die Statistikverliebten Läufern unter euch — runtastic.com mit Iphone aufzeichnen wo ihr euch gerade befindet und wie schnell ihr unterwegs seid
02/11/2011 @ 18:55
Hört sich ganz gut an. Aber ich schaffe es nicht mal, mich zum Joggen zu motivieren, wenn die Sonne scheint. Da wird mir eine Kopfsonne auch nicht helfen :-(
Gruß
Fulano
03/11/2011 @ 13:47
Ja, das kann schwierig werden, wenn man schon bei der Sonne nicht motiviert ist, Fulanos Worte? Machst du sonst etwas zu deiner sportlichen Ertüchtigung?
04/11/2011 @ 11:34
Ich spiel ein bis zweimal die Woche Fußball. Und da ich gerade auf Mallorca bin schwimme ich regelmäßig. Da geht die Lust aber auch ganz schnell flöten, wenn ich dafür in Deutschland ein Hallenbad aufsuchen müsste :-(
Gruß
Fulano
08/11/2011 @ 07:12
Hey, Fulano, aber das ist sportlich gesehen, 80% mehr als die meisten in Deutschland generell Sport machen, oder?
05/11/2011 @ 15:29
Ich laufe nur morgens und da ist es hell so irgendwie also stellt sich die Frage nicht.
Aber ok, die Idee hat etwas!!
08/11/2011 @ 07:13
Ja, morgens hat man das Problem wirklich nicht, Arven!
Aber wenn man erst abends spät zum Laufen kommt, ist es um so größer!
09/11/2011 @ 12:19
ich finde es immer unheimlich, wenn mir jemand im dunkeln mit stirnlampe entgegen kommt. der hat ja dann den vorteil, dass er mich sieht, aber ich ihn nicht! ist auch unheimlich…
14/11/2011 @ 20:26
Hallo Katharina, Besser wie ohne irgendwas an Licht im Dunkeln gegeneinander laufen, oder?
10/11/2011 @ 10:30
habe mir die jetzt gekauft. hoffe, dass es eine gute investition war
14/11/2011 @ 20:28
Auf jeden Fall, habe jetzt mittlerweile die zweite angeschafft, für meine bessere Hälfte!