Ich hoffe ihr seid alle gute und vor allem sanft in das neue Jahr 2011 gerutscht. Und wie jedes Jahr, genauer gesagt, jedes Jahr an Sil­vester, haben sich viele wieder gute Vorsätze fest vorgenom­men für das neue Jahr. Was alles erledigt, erre­icht und bis zum Jahre­sende umge­setzt sein soll. Allerd­ings sind die meis­ten davon schon nach der ersten Woche über den Haufen gewor­fen und die Per­son hat frus­tri­ert aufgeben.

Aber warum ist das so? Ich möchte im Fol­gen­den erläutern, wie man gute Vorsätze mit 4 ein­fachen Tricks vielle­icht doch umge­setzt bekommt

Vorsätze sind Ziele: Für mich per­sön­lich ist es immer ganz wichtig, dass man das was man vorhat nicht mit dem Wort Vor­satz betitelt. Nein, für mich sind es Ziele! Wo der Unter­schied liegt? Für mich per­sön­lich ist ein Vor­satz etwas sehr Schwammiges. Nichts was man greifen oder auf das man sich fokussieren kann!

Und genau das ist es, ihr müsst euch auf euer Ziel fokussieren und euch darauf konzen­tri­eren. Ein Vor­satz ist für mich etwas kurzfristiges, nichts wirk­lich von Bedeu­tung, aber bei dem Wort Ziel merkt jeder Unbeteiligte sofort: “Wau, da wird nicht nur gequatscht, da wird gek­lotzt!”. Gut, aber wenn man es alleine mit der Umbe­nen­nung des Wortes hin­bekäme, wäre ich schon unendlich reich! Nein, was ich damit sagen möchte, ist ihr müsst es wirk­lich wollen, ihr müsst eure innere Ein­stel­lung anpassen und auf das Ziel fokussieren!

Mess­bar machen: Ist für mich fast noch wichtiger wie das Wort Ziel! Oft begeg­net man Men­schen an Sil­vester und die erzählen einem von tausend Vorsätzen für das näch­ste Jahr! Quatsch! Nehmt euch 3 Vorsätze, nein, Ziele vor für das näch­ste Jahr! Nicht eine Unmenge, die man nicht kon­trol­lieren kann, geschweige denn irgend­wie nachvol­lziehen kann.

Schreibt die Ziele auf und macht euch ein paar Gedanken darüber, wie ihr sie real­isieren wollt. Ich z.B. möchte hier auf dem Blog mehr Besucher im näch­sten Jahr. Das ist ein Vor­satz! Ein Ziel ist: Ich will bis Juli diesen Jahres meine Besucherzahlen ver­dop­pelt haben. Wo der Unter­schied liegt? Mein Ziel ist mess­bar und der Vorteil liegt klar auf der Hand. Mit dem Monat “Juli” kann es mir auf keinen Fall passieren, dass ich frus­tri­ert nach einer Woche aufgebe.

Denn das ist meis­tens das Prob­lem, bei Vorsätzen. Sie sollen schnell umge­setzt wer­den. Bei Zie­len ist aber klar, dass das ganze ein Prozess ist. Und ein weit­ere Vorteil, ihr könnt auch Teil­er­folge feiern, denn mit dem Wort “ver­dop­pelt” habe ich die Menge fest­gelegt, aber sollte ich es nicht schaf­fen und trotz­dem meine Besucherzahlen erhöhen, wäre es trotz­dem ein mess­barer Erfolg! Also Ziele müssen mess­bar sein, damit man sich auch bei Teil­er­fol­gen freuen kann und sich für das Kom­plettziel neu motivieren kann!

Unterteilt die Ziele in erre­ich­bare Zwis­chen­ziele: Wie kommt man ans Mit­telmeer, eine Strecke von fast 100 Kilo­me­tern? In dem man den ersten Schritt macht! Blöd ich weiß, aber nehmen wir z.B. meine Ziel wieder mit dem Ver­dop­peln der Besucher. Ich muss mir schon Gedanken machen, wie!

Frau betet drei Mal zu Gott: “Bitte lass mich im Lotto gewin­nen, bitte lass mich im Lotto gewin­nen, bitte lass mich im Lotto gewin­nen!” — beim drit­ten Mal öffnet sich der Him­mel und ein Stimme sagt: “Ein biss­chen helfen musst du schon! Bitte ein Los kaufen!”

Aber ihr ver­steht auf was ich hin­aus will? Um mein Ziel zu erre­ichen oder eures z.B. Nich­trauchen, müsst ihr etwas tun. Kaum jemand den ich kenne hat es mit reiner Wil­len­skraft geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören. Entweder ein Buch gele­sen, oder Pflaster gekauft oder sich in Hyp­nose ver­set­zen lassen. Aber irgend­was mussten Men­schen tun die ihr Ziel erre­ichen woll­ten. Ich muss für mein Ziel mehr Artikel schreiben, damit mehr Besucher kom­men! Also nicht quatschen, tun heißt die Devise!

Belohnt euch: Das finde ich am Wichtig­sten. Belohnt euch, auch wenn ihr nur Teil­er­folge feiern könnt, aber das ist wichtig. Denn ohne Moti­va­tion könnt ihr kein Ziel erre­ichen. Also wenn der obige Zeitraum Juli erre­icht ist, werde ich mal schauen, wie es mit meinem Ziel steht!

Also mit diesen Tipps soll­tet ihr schon eher eure Vorsätze fürs neue Jahr 2011 erre­ichen kön­nen. Also viel Erfolg und mögt ihr eure Ziel erre­ichen! Und wenn ihr noch mehr Anre­gun­gen sucht, dann schaut doch mal noch bei Manuela vorbei!

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