Ja, an dem Thema Diät bin ich immer noch dran, auch wenn jetzt in etwas anderer Form, denn leider ist mir vor zwei Wochen aufgegangen, dass die Insulin-Trennkost, die ich durch Sport versuche zu unterstütze, nur wirklich ganz kleine Erfolge brachte. Denn die letzte Woche habe ich nur auf meine Ernährung geachtet, ohne Sport.
Aber es stellt sich heraus, dass der Sport der treibende Faktor war, dass ich beim Joggen einfach die meisten Kalorien verbrannt habe. Denn leider haben meine Laufschuhe für eine saftige Blase geführt, die mich an weiteren Laufaktivitäten gehindert haben. Und was soll ich sagen, mein Gewicht ging leider wieder ungebremst nach oben.
Bis dato habe ich gedacht, dass es genau umgekehrt sei, sprich meine Diät durch den Sport unterstützt würde und nicht, dass der Sport fürs Abnehmen sorgt. Das ist, wie ich persönlich finde, eine wirklich wichtige Information für das weitere Fortkommen bei der Bekämpfung meines Hollywoodbauchs. Eine Hauptrolle und zwei Nebenrolle, ihr versteht! 
Auf jeden Fall haben sich die Laufschuhe als wirklich wichtigen Teil meines Equipment, wie z.B. der Iphone App von Runtastic (über, die ich demnächst noch genauer berichten werde) oder meinen Kopfhörern, herausgestellt. Klar das ist auch alles wichtig, aber die Schuhe hat man nun mal an den Füssen und beim Laufen haben die eine wirklich tragende Rolle!
Und jeder mit dem ich gesprochen habe, hat diese Tatsache irgendwie als gegeben hingenommen. Nur ich scheine der Einzig Naive zu sein, der meint, das eine Diät mit Essensentzug oder Umverteilung zu tun hat. Aber nein, nur der Sport zeigt wirklich Resultate!
Gut also der Tipp den ich jedem ambizionierten Abnehmer geben kann: Treib Sport und keine feinen Sneakers beim Laufen tragen!
Bis nächste Woche!