3 Tipps um mit der Winterdepression besser umgehen zu können und wie man sich einfach besser fühlt

Ihr fühlt euch niedergeschlagen, antriebs- und lustlos? Und gerade im Winter sind diese negativen Eindrücke meiner Meinung nach besonders schlimm. In meinem gestrigen Artikel. In einem meiner letzten Artikel habe ich über Stressreduzierung gesprochen, denn … Weiterlesen →

Burnout oder einfach nur mal wieder Entspannen – 10 Tipps um sich abzulenken

In diesen Tagen scheint es immer mehr in Mode zu kommen, für seinen Job gesundheitliche Schäden in Kauf zu nehmen. In einem meiner letzten Artikel „Soll das alles gewesen sein – Nur Geld und Statussymbole“ … Weiterlesen →