Abnehmen bedeutet Hungern, aber wie lange?

Wie ihr ja wisst, habe ich mich in den letzten Wochen mit dem Thema Diät befasst und muss leider sagen, dass das nicht wirklich einfach ist. Ich meine als ich anfing war ich top motiviert, … Weiterlesen →

Trinkst du genug? Wenn nicht, dann hier ein kleiner Trick, wie man Kreislaufprobleme wieder in den Griff bekommt

Auch ich hatte bis vor einigen Monaten das Problem, das ich zuwenig getrunken habe. Wobei ich als großer Kaffeeliebhaber und Konsument dachte, das ich damit genug Flüssigkeit aufnehmen würden. Bis mich ein Arzt aufklärte, dass … Weiterlesen →

Thema Männerdiät und dass das frustrieren kann

Ja, wie die Meisten ja wissen, kämpfe ich im Moment mit den Pfunden. Und auch heute morgen hieß es mal wieder auf die Waage steigen und was soll ich sagen, ich bin wieder da angelangt, … Weiterlesen →