Abnehmen bedeutet Hungern, aber wie lange?

Wie ihr ja wisst, habe ich mich in den let­zten Wochen mit dem Thema Diät befasst und muss lei­der sagen, dass das nicht wirk­lich ein­fach ist. Ich meine als ich anf­ing war ich top motiviert, … Read more →

Trinkst du genug? Wenn nicht, dann hier ein kleiner Trick, wie man Kreislaufprobleme wieder in den Griff bekommt

Auch ich hatte bis vor eini­gen Monaten das Prob­lem, das ich zuwenig getrunken habe. Wobei ich als großer Kaf­feel­ieb­haber und Kon­sument dachte, das ich damit genug Flüs­sigkeit aufnehmen wür­den. Bis mich ein Arzt aufk­lärte, dass … Read more →

Thema Männerdiät und dass das frustrieren kann

Ja, wie die Meis­ten ja wis­sen, kämpfe ich im Moment mit den Pfun­den. Und auch heute mor­gen hieß es mal wieder auf die Waage steigen und was soll ich sagen, ich bin wieder da ange­langt, … Read more →

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