Diese Woche blieb gewichtstechnisch alles beim Alten — besser wie zunehmen, oder

Ja, was soll, diese Woche blieb ich gewicht­stech­nisch dort ste­hen, wo ich let­zte Woche war, was für mich nach der Entäuschung let­zte Woche ein wirk­licher Erfolg ist. Weil mal nichts zuzunehmen, auch schon eine Steigerung … Read more →

Thema Männerdiät und dass das frustrieren kann

Ja, wie die Meis­ten ja wis­sen, kämpfe ich im Moment mit den Pfun­den. Und auch heute mor­gen hieß es mal wieder auf die Waage steigen und was soll ich sagen, ich bin wieder da ange­langt, … Read more →

Männerdiät — nach zwei Woche mein nächster Gang zur Waage

Let­zte Woche war meine Insulin Trennkost, abnehmtech­nisch ja lei­der nicht vom Erfolg gekrönt, was mich diese Woche dazu ver­an­lasst, wirk­lich ganz streng nach der Diät zu leben, das hieß mor­gen Kohle­hy­drate meist in Form von … Read more →