Mit dem Rauchen aufhören, aber wie? Der 12.12.2009 hat mein komplettes Leben verändert. Es war ein Samstag an dem ich morgens zu meiner täglichen beruflichen Wirkungsstätte fuhr, 6 Stunden dort blieb und als Nichtraucher wieder nach…

Ich habe heute morgen einen Erinnerung auf meinem Handy gesehen, die mich irritiert und gleichzeitig sehr gefreut hat. Ich bin heute seit einem Jahr genau rauchfrei. Genau heute vor einem Jahr habe ich den letzten Glimmstengel ausgedrückt und seit…

Ich bin jetzt seit dem 12.12.2009 Nichtraucher. Und ich habe wirklich vieles ausprobiert, angefangen bei Nichtraucherpflastern bis hin zu sehr teuren Spritzen für die Ohren, die angeblich jeden zum Nichtraucher machen. Bei mir haben sie leider nic…

das glaube ich auch, dass das irgendwann vorbei geht!

Gruß

Matthias

Danke schön, fürs Daumendrücken, aber ich muss zugeben, dass es im Moment für mich richtig gut läuft. Ich habe eigentlich keine Entzugserscheinungen, sondern eher die “Prozesszigaretten” erinnern mich manchmal. Beispiel nach dem Essen. Aber sonst echt gar keine Probleme, Gott sei Dank!

Gruß

Matthias

Glaub mir – das Durchhalten lohnt und ich weiss vovon ich rede. Hab – nachdem ich mir am Tag ein Päckchen Schwarzen Krauser reingezogen hab – im März 2006 von einem Tag auf den Anderen mit dem Qualmen aufgehört und habs bis jetzt nicht beräut
Beste Grüsse

Micha

vielen Dank für dein Gedicht und ja, genauso ist das! Der Entzug und alles psychische flauen jetzt langsam ab und ich habe mich bereits an das “Nichtrauchen” gewöhnt, so wie früher an das Rauchen!

Ich bin echt froh, dass ich mich zu diesem Schritt entschieden haben und ich glaube, bin aber immer noch vorsichtig, dass ich diesen Weg auch nicht mehr verlassen werden!

Gruß

Matthias

Ich hocke hier in seiner Brust,
auf Rauch hatte ich niemals Lust.
In der Murmel ganz da oben,
hat sich der Blickwinkel verschoben.

Natürlich klappt das nicht sofort,
doch ohne Rauchen und mit Sport,
wird meine Farbe sich verändern,
beginnend an den schwarzen Rändern.

Und irgendwann bin ich rosa fein,
hole brav die Luft herein.
Der ganze Laden gut belüftet,
ist er für’s Leben gut gerüstet.

Ich hab so viele Lungen-Kumpels,
rußgeschwärzt, beim Husten rumpelt’s.
Besitzer, schaltet die Murmel ein!
Das Leben kann viel besser sein!

Liebe Grüße von Miki

und zu allererst einmal, herzlich Willkommen in meinen Blog!
Ja, auch uns, meiner Freundin und mir wurden diese Ersatzstoffe, wie Nikotinpflaster angeboten und ich finde sie in Massen sehr gut, aber nicht als Ersatz!

Und Kerstin und ich haben auch komplett darauf verzichtet!

Und geht auch!

Ich wünsche dir viel Kraft und dass du es schaffst mit dem Rauchen aufzuhören!

Alles Gute

Matthias

Ich muss dir meine vollstes Respekt aussprechen. Ich habe es auch schon mehrmals versucht, das Rauchen an den Nagel zu hängen. Von Nikotinpflaster bis hin zu Hypnose habe ich schon relativ viele Dinge versucht. Mir hat beim aufhören mit Rauchen am besten die Nikotinpflaster geholfen. Ich hatte es sieben Tage geschafft, bloß leider hatte ich Beziehungsstress, woraufhin ich wieder zur Zigarette gegriffen hatte. Derzeit versuche ich es mit einen Inhalator von Nicorette, bloß ich bin der Meinung das dies nicht wirklich hilft. Man muss bei diesem Teil einfach zu lang ziehen, was die Sucht nicht wirklich mindert.

Grüße Nico

@Lizzy: Ja ich bin auch froh, dass ich das Rauchen aufgegeben habe. Wobei ich zugeben muss, dass es mir bei Weitem nicht so schwer gefallen ist, wie ich immer befürchtet hatte.

@Alex: Ja es wird Zeit, dass ich wieder gesund werde und alles dann wieder seinen geregelten Gang geht.
Nein, das mit dem Nichtrauchen werde ich richtig gehend zelebieren mit einem tollen Lauf von 5 Kilometern, der mir hoffentlich super einfach vorkommen wird!

Gruß
Matthias

Alex

Bei mir waren die Raucher in der Familie eher abschreckendes Beispiel und ein Grund nie damit anzufangen. Meistens läuft es aber, wie auch bei Dir, andersherum.

Falls Ihr Kinder wollt, werden die es dadurch auch besser haben.

vielen Dank für das Daumendrücken! Aber mir geht es echt gut. Alles in Ordnung und das Verlangen nach einer Zigarette wird immer kleiner!
Sorry das ich heute keine neuen Artikel geschrieben habe. Aber bin heute krank Zuhause geblieben. Und bin bis einschließlich Freitag krank geschrieben.
Also Morgen gibt es Neues! Versprochen!

Gruß
Matthias